노인 냄새 없애는 방법 및 제거법을 알아보겠습니다. 건강한 사람들도 나이가 들면서 자연스럽게 노인이 됩니다.
나이가 들면서 장기 활동도 예전 같지 않고, 몸에서도 호르몬이 변합니다.
이것은 노인들의 냄새로 이어질 수 있습니다. 노인 냄새 없애는 방법 및 제거법은 무엇이며, 어디에 주목해야 하는지 살펴봅니다.
노넨 알데하이드로 발생
40세가 넘으면 자연스레 몸에서 냄새가 나기 시작하는데, 노엔알데히드 물질은 피지 속 지방의 산화를 거치며 냄새를 맡습니다.
나이가 들면서 피부가 산성이 되고 지질이 변하며 피부에 유익한 세균이 감소해 유해균이 증가하고 땀 분비가 감소하고 신진대사가 느려지며 활동량이 감소해 신경계 퇴화를 초래합니다.
몸의 기능이 전반적으로 떨어졌기 때문에 냄새를 맡고 노화 냄새가 운동을 통해 빠져나갈 수 있도록 도와야 합니다.
생활 습관
노인의 냄새를 줄이는 생활습관은 집에서 냄새가 날 부분을 자주 씻는 것입니다.
피지 분비가 잦은 부위는 냄새가 날 수 있기 때문에 어릴 때보다 꼼꼼하게 씻는 것이 중요합니다.
비누를 사용하거나 가능하면 욕조에 들어가 깨끗이 씻고 겨드랑이 발, 회음부 등을 매일 씻는 것이 중요합니다.
여러분은 매일 샤워를 해야 하고, 특히 귀 뒤쪽에서 가장 냄새가 많이 나기 때문에 잘 닦는 것이 중요합니다.
깨끗이 씻었다면 물을 자주 마시고 햇볕을 쬐며 산책을 하며 속옷을 자주 갈아입고 채소를 많이 먹어야 합니다.
만약 여러분이 집을 편안하게 환기시킨다면, 여러분은 집을 더 깨끗하게 유지할 수 있습니다.
동적인 운동
40세부터 시작해 60세부터 빠르게 진행되기 때문에 사회활동이 줄어들면 기분이 더 나빠집니다.
은퇴하면서 움직임이 크게 줄고 땀이 나지 않으면 냄새가 심할 수 있으므로 하루라도 계속 걷거나 뛰는 습관을 가져야 합니다.
마라톤을 하거나 운동을 하러 가는 등 규칙적인 생활도 한다면 냄새를 배출하는 활동이 활발하다고 볼 수 있습니다.
열심히 움직이다 보니 땀이 노폐물을 배출하기 때문에 몸에 피지가 덜 남을 수밖에 없고, 냄새의 원인도 당연히 적습니다.
환기로 몸을 청결하게 하고 집안을 청결하게 유지하면 냄새 걱정이 없고, 냄새를 없애기 위해 땀을 흘리는 적당한 운동을 하면 혈액순환이 잘 되고 몸도 건강해집니다.
보통 아프거나 귀찮은 사람들은 적절한 산책을 위해 나가는 것이 중요할 것입니다.
어릴 때보다 자주 씻으면 냄새의 원인이 될 수 있는 부분이 사라지기 때문에 귀찮더라도 목욕탕이나 화장실을 자주 이용하는 것이 중요합니다.
여기까지 노인 냄새 없애는 방법 및 제거법을 알아봤습니다.
